jak napisac

kurcze, spieszylem sie i zapomnialem napisac co na barki. wiec na barki: wyciskanie z klaty 2x i nie wiem jak to cwiczenie sie nazywa, ale wyglada tak ze prosta reka ciagniesz linke dolnego wyciagu, to cwiczenie super mi wchodzi w barki. i o wioslowaniu tez zapomnialem, oczywiscie ze masz racje i wioslowanie tez jest w planie, szrugusy chce [...]

Mogłabys napisać jak sie zaczely Twoje problemy z kolanem, z czym miałaś dokładnie problem, co to za proteza itd.? przyznaje, że jestem dość ciekawa. ja niestety nie potrafię pomóc w sprawie zrostów, ale na forum sie udziela mnóstwo ludzi po różnych operacjach kolan, pewnie ktoś niedługo odpowie.

[...] do innego lekarza i obowiązkowo zrób badania poziomu hormonów tarczycy - to moze wskazywac na niedoczynność. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

[...] o niskim IG (jabłko, cytrusy, maliny, truskawki) - nie jadam : pieczywa, ryżu, ziemniaków, makaronów, wypieków ani tłustych mięsiw, bo nie lubię Gdybym mogła jeść tak jak lubię, to jadłabym głównie warzywa, owoce, jajka i nabiał...ech... Ale się pilnuję z tym nabiałem :) P.S. Zapomniałam napisać, że czasem zamiast mięsa używam strączkowych [...]

[...] ? jest to dla mnie piorytet ten nieszczęsny trądzik. mam dostęp do podobno aptecznego enana za alpha pharm może 250 mg/tydzien enana były dość efektywne oraz mało szkodliwe jak np 0.5 g / tydzien? posiadam nawet jakiś tamox w domu prosto od weterynarza. jeszcze jakbyś mógł coś napisać na temat wina solo czy jest jakiś głębszy sens? Oczywiście [...]

dzieki za fachowe wypowiedzi... czy to taki wielki problem napisac pare zdan od siebie jak sie ma wiedze na dany temat ?

A czy ja Cie bluzgam? Ja wyrazam swoje zdanie, powiedz mi w ktorym momencie powiedzialem cos obrazliwego na Ciebie. Kiedys sparowalem z dwaoma chlopakami, ktorzy (jak sami twierdzili) cwiczyli w jakies sekcji PASZW pare lat. Walka wygladala tak jakbym walczyl z poczatkujacym. I nikt Cie tu nie bluzga, nie uzylem w stosunku do Ciebie jakichs [...]

BCAA to aminokwasy rozgalezione, wedlug mnie jedne z podstawowych supli, jak dla mnie wszystkie sa najlepsze:) ja kupuje z ActivLaba i mi smakuja i co tez wazne cena nie duza, a jesli chcesz lepszy smak to z Hi Teca lub Olimpa:D Hi Tec creatine powerd - mono jak mono, dobra kreatyna coz by tu wiecej napisac :D

jak można na 100mg propa c2d napisać że przypływ mocy czuje ale bez szału, biorąc pod uwagę że to jeszcze 1 cykl powinieneś czuć mega moc więc pozostaje odpowiedzieć samemu sobie jaki dobry towar wbijasz

[...] płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 2) Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. 3) Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 powt. ) Tylko moglibyście mi powiedzieć jak wplątać go do FBW ? albo w ogóle z niego zrezygnować? Już sam nie wiem ;p Mógłby ktoś napisać jakby to miało wyglądać z poszczególnymi partiami ?

jak byłeś do tej pory cały czas w solidnym treningu i trzymałeś michę, to taki tydzień może wpłynąć - jak najbardziej pozytywnie , także korzystaj z lata, a po powrocie zobaczysz efekty takiego odpoczynku i regeneracji ;) Amen! Amen po raz drugi!! Nic mądrzejszego napisać się nie da ;-)

[...] W PIĄTEK . Przez ten czas co ćwiczyłem w bicepsie przybył 1 cm , MÓJ CEL JEST MASA MIĘŚNIOWA a przytyłem nawet nie cały 1kg :/ Miałem napisać po 6-7 tyg ćwiczeń jak mi idzie i dać do zmian pewne rzeczy. Nie wiem czy teraz mam kupić jakąś masówke czy co.. Jem 5 posiłków dziennie czsami zdarzy się że 4 jak czasu nie ma .. 2 razy [...]

aaaaaaaaaaaaaaaaa tez tak mialem pare razy ze opadal no w bani wtedy jest nie kiepsko zapopmnailem napisac tam z ena ogol stal heheheh rozkojarzenie niesamowte jest na tym ja wogole nie mysalem o ruchanie jak ruchalem masakra

[...] sie czulem, pompa moze nie byla maksymalna, ale na pewno duzo lepsza regeneracja, wiec nie przejmuj sie tym az tak bardzo... najwidoczniej nalezymy do grupy wybrancow, jak neo i trinity. czytalem, ze dzialanie takich substancji ma zwiazek zgrupa krwi, ale szczegolow niestety nie pamietam, mozesz napisac jaka amsz zobaczymy czy taka sama, [...]

w sumie wziąłbym go, ale teraz jakoś szkoda mi inwestować w starego symbiana, gdyby to była nokia E50, gdzie jest nowszy symbian to brałbym automatycznie. edit: na allegro chodzą te n70 po 600zł w orange, praktycznie nowe, tu link do aukcji gdzie gościu daje 2 panele, 2 karty pamieci 1gb i 64mb i resztę [...]

[...] poprawy. " pompki: klatka, triceps, przednie części barków drążek: plecy, biceps (biceps najlepiej idzie przy podchwycie/plecy - nachwycie) przysiady: nogi " a jak bys mi mogl jeszcze napisac, w jakie dni cwiczyc np. biceps, klatke, a innego dnia np. nogi czy brzuch bo wiem ze robienie wszystkiego naraz jest niezbyt stosowne. [...]

U mnie w wejherowie jest całkiem dobry sklep z odzywkami dobre ceny ,dobra jakos ,miła obsluga, itp.itd.jak ktos jest z wejherowa i chciał by znac dokładny adres to moge napisac ale raczej nie ma tu nikogo z wejherowa!!Pozdro!!

Antos098, ja jako jeden z tych 'expertow' co doradzaja gowniane suple chcialem napisac, iz odpowiedzialem na pytanie zadane, konkretnie i krotko. Dobrze wiemy, ze jak ktos(kazdy z nas) cos sobie ubzdura, postanowi to sie raczej nie da odwiezc od pomyslu. Na pytanie kolegi odpowiedzielismy, poniewaz na 90% i tak kupi przedtreningowe, wiec niech juz [...]

[...] wyszla zadna porzadna bijatyka. Choc moze EA zwachalo w temacie kase. Ale nie wiem czy im sie oplaca, bo w wiekszosci krajow rozwninietych ludzie posiadaja w domu zarowno PC jak i konsole, a juz sie utarlo, ze do arcade'dowek i bijatyk sa konsole (a PeCety odpowiednio lepiej sie trzymaja w klimatach FPP i strategie). Ja np. nie wyobrazam sobie [...]

Stary powiem krotko takie bajki to mozesz cisnac Czesterowi na dobranoc.Siedze w tym troszke nie pikam sie ale wiem ze jakbys bral to co napisales to nie mial bys marne 37.5 a conajmniej 46 w lapeczce.Chcesz poprostu cos napisac i sam nie wiesz co.Osobiscie polecam (jesli naprawde wzioles cos takiego) 3 miesieczna kuracje odwykowa.0 koksu tylko [...]